Training/cursussen

Als mantelzorger is het zeker ook belangrijk tijd te investeren in jezelf om de zorg te kunnen blijven volhouden en overbelasting te voorkomen. Met regelmaat bieden wij cursussen waarin tips worden gegeven en altijd ruimte is voor gesprek. Cursussen die wij aanbieden zij o.a.:

Verlies Samen Dragen

De gespreksgroep bestaat uit vijf bijeenkomsten en is speciaal bedoeld voor mensen die te maken hebben gehad met het overlijden van een dierbare. Het kan helpen om in gesprek te gaan met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Het verlies kan nog maar een paar maanden terug zijn geweest, maar kan ook wat langer geleden zijn. Tijdens de bijeenkomsten krijgen de deelnemers zicht op hun eigen rouwproces en handreikingen hoe nu verder te gaan. De gespreksgroep Verlies Samen Dragen wordt aangeboden door de Stichting Welzijn Alblasserdam i.s.m. de Sociale Basis.

Training Veerkrachtige Vrouwen

De training ‘Veerkrachtige vrouwen’ is gericht op versterking van het zelfbeeld, het aangeven en bewaken van grenzen, ruimte innemen en omgaan met gevoelens. Thema’s die voor iedereen van belang zijn, maar zeker ook voor mantelzorgers. Deelnemers krijgen de mogelijkheid om aan zichzelf te werken en waardevolle tools en inzichten op te doen. Tijdens iedere bijeenkomst is er tijd voor ontspannings- en ademhalingsoefeningen die helpen om de ademhaling in moeilijke situaties onder controle te krijgen en houden en om te leren focussen op het positieve. Na iedere sessie krijgen de deelnemers huiswerk mee in de vorm van opdrachten die ze moeten maken en teksten om te lezen. De training bestaat uit acht reguliere bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst en wordt gratis aangeboden. De training Veerkrachtige Vrouwen wordt aangeboden door de Stichting Welzijn Alblasserdam i.s.m. de Sociale Basis.

Gespreksgroep Eerder Erbij voor mensen met de ziekte dementie en hun mantelzorgers

Eerder Erbij is een nieuwe, landelijke ondersteuning voor mensen met dementie en hun mantelzorgers rondom de tijd van de diagnose. Eén op de vijf mensen krijgt zelf te maken met dementie, en één op de drie mensen als mantelzorger of naaste van iemand met dementie. Ongeveer de helft van de mensen met dementie die nog thuis wonen ontvangt geen professionele hulp of ondersteuning, maar krijgt alleen hulp van hun naasten. Door deze mensen eerder te bereiken, kunnen we meer voor hen betekenen, zodat zij zo goed mogelijk kunnen leven met de gevolgen van dementie. De ondersteuning biedt een helpende hand in de ingewikkelde wereld van zorg en ziektebeeld. De gespreksgroep wordt aangeboden door de Stichting Welzijn Alblasserdam i.s.m het Odensehuis Alblasserdam.

Gespreksgroep Levend Verlies

Levend verlies is een term die wordt gebruikt wordt bij levenslange rouw. Dit kan gebeuren bij mensen of hun naasten die te maken hebben met een handicap, verslaving, ongewenste kinderloosheid, geen levenspartner kunnen vinden, chronische ziekte of psychische problemen. Levend verlies is een normale reactie op een verlieservaring. Het verdriet kan in de loop van de tijd toenemen, in tegenstelling tot rouw na een overlijden, waar het verdriet meestal afneemt. Mensen en hun naasten worden steeds opnieuw geconfronteerd met de verlieservaring en moeten hun toekomstbeeld aanpassen. Bijvoorbeeld, ouders van kinderen met een chronische aandoening of beperking kunnen levend verlies ervaren terwijl ze omgaan met dagelijkse uitdagingen en mijlpalen.

Neem contact op met mantelzorgconsulente Mineke Boon via 078-202 11 11 of via m.boon@stichtingwelzijnalblasserdam.nl