Cursus 'Grip op je leven'

08-01-2025

Hoe gaat het met je? Iedereen wil die vraag wel eens horen en het is fijn als iemand echt naar je luistert en aandacht geeft. Maar hoe vaak gebeurt dat eigenlijk? Soms loopt het leven niet zoals je wilt.

Bijvoorbeeld als het niet goed gaat op je werk of wanneer gesprekken steeds uitmonden in strijd. Heb je een klein sociaal netwerk en wil je dat uitbreiden? Merk je dat je vaak negatieve gedachten hebt? Voel je je onbegrepen, eenzaam of teleurgesteld in vriendschappen? Gedrag wordt vaak beïnvloed door diepgewortelde patronen en overtuigingen.

Praten over jezelf en je gevoelens is niet altijd makkelijk. Maar in een veilige omgeving, met iemand die echt naar je luistert zonder te oordelen, kan dat wel. In een kleine groep gaan we met elkaar in gesprek over hoe jij denkt en wat jij voelt. We reiken je handvatten aan om dingen anders te zien en te doen waardoor jij jezelf beter gaat voelen.

Er zijn in totaal 5 cursusbijeenkomsten: op maandagavond 27 januari, 3, 10 en 17 februari, 3 maart 

Meer info of aanmelden?
Dat kan via Sabine van Dalen: s.vandalen@stichtingwelzijnalblasserdam.nl
of via het brughuis  078-202 11 11

 

Terug naar overzicht